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慢性腰痛にはホームシューズを

もしも、慢性腰痛にお困りになられているなら毎日ホームシューズを履いてみるとよいでしょう。ホームシューズはスリッパとはことなり足首全体を包み込むような設計をしています。そのため、足首から下がすっぽりと全体が覆われます。自宅で過ごすときには、夏場は裸足でもよいのですが、冬に裸足は絶対に止めましょう。靴下だけ履いても床下の冷気を防ぐことができません。そのため、ホームシューズを履くことが断熱として効果が高...

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電子マネーについて思うこと

電子マネーを使ったことはいままで一度もありません。せいぜい、何かのプリペーカードだったり、アマゾンギフト券だったり、お金をいったんカードに交換して使うものがメインです。なぜ使わないのか?それは新しいものが怖いから、いつもそうですけど、相当世間に流通しないと、僕自身は取り入れたりはしません。今のところ電子マネーを使う予定はありません。スイカのように1000円~10000円のチャージをして使うものなら...

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過去からどうやって学ぶべきか

最近、僕はヤフー知恵袋を見て記事を書くようにしています。前までは、検索エンジンなどに書き込んだキーワードに基づいて記事を書いていました。例えば「ぎっくり腰 アイシング 注意点」などと、読者の方がキーワードで知りたいことを質問してきました。その検索ワードに対応したアイシングに関する注意点でとくにぎっくり腰に気を付けることを書くようにしたわけです。ところが、こういった内容を書いていると、読者は学習をし...

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シェアベビーカーの必要性について

サイクルシェアリングはご存じでしょうか?新宿区では、区画ごとにレンタル自転車が設置されています。赤い色の自転車が5台ぐらい所々に設置されております。例えば僕が住んでいる近所ではコンビニの駐車場にレンタルサイクル用のスペースがあります。毎月いくらか払うと、そのスペースに駐車されている自転車にのって別のエリアへと移動することができます。基本的には借りた自転車は元の場所に返す必要がありません。そのため、...

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IP電話で110番や119番はできない

もうずいぶん前から多くの方がご存じだと思います。最近ではインターネットフォン(IP電話)というものが登場しました。これを用いることで毎月の通信料金はうまく行けば1000円を下回ります。さらにうまく使えば毎月の通信費を0円にできます。でも様々な問題があります。IP電話の最大の問題点は警察や救急車などの緊急通報が出来ないことです。110をかけても119番をかけてもつながりません。そこで、現状様々な解決方法...

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過払い金請求のCMについて思うこと

最近ではテレビをつけてもラジオをつけても弁護士事務所による過払い金請求のCMがバシバシと報道されています。たぶん独身の方で借金にお困りの方は、仕事が安定していなかったり、ギャンブルや酒など何らかの不摂生があるのだと思います。また、事業をされていて、軌道に乗っておらず、やむなく借金をする方もいるのでしょう。僕の推測ですけど、借金をされる方の大部分は、世帯持ち、もしくは独身なのだけど、離婚歴があって、...

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寝屋川中1男女殺人事件について思うこと

この記事を書いたのは2018年の12月の19日のことです。3年前に関西の方にある寝屋川という地区で、中学1年の男女が殺害される事件がありました。経緯についてはネットでもいくらも記されているので、詳細は割愛します。要は犯人の40代男性が、夏場に深夜徘徊していた中学1年生の男女を、自動車に連れ込んで、2名を殺害したわけです。犯人の殺害の目的は猟奇的で、弱いものいじめをして自分の欲求を満たす目的で殺害に...

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死刑と終身刑の差

つい先日、大阪の寝屋川中一男女殺人事件の判決が出ました。死刑の判決になったそうです。ところで、死刑になる場合と、刑務所で一生収監するのはどちらがコストがかかるかアメリカで試算をしたそうです。ネットの情報なのですが、なんと意外なことに死刑の方がコストが高くなることが明らかなようです。どうにも、死刑にする場合は相手側も上告したり、簡単には裁判が終わらないため、裁判が長引きます。これが一番のコストになっ...

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ここ最近の街中の変化について

ここ最近皆さんが暮らしている街中の様子で大きな変化が起こっていることはご存じでしょうか?この変化は特に首都圏に著しい変化をみます。どこが変わったのかというと、ホームレスの数が圧倒的に減少したということです。以前は公園などに行くと、頻繁にホームレスの方を見かけました。公園のベンチにはたいていホームレスが寝ていて、ガード下にも段ボールをしいて、毛布をかぶって寝ている人がいくらか見うけられたものです。と...

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IH調理器は安全なのか?

IH調理器とは、電気で調理をする器具のことです。なぜなのか?これが安全であると、多くの高齢者が好んで使われるようです。ところが目に見える火を使わないため、すぐその場でふきこぼしを起こすことはないと思いますが、火を使わないゆえに忘れてしまうことがあるようです。とくにIH調理器は、ついうっかり加熱ボタンを押しても、加熱されていることに気がつかないことがあります。でも、節約を考慮するとガスの方がすぐに湯が沸...

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外国人労働者が増えることで起こり得ること

外国人労働者が増えれば、当然日本の労働者の働く場所が少なくなります。多くの方はそのことは知っています。でも、働く若者が減って高齢者が増加し、税収が減ると社会のインフラを保つことが出来ません。なので、外国人労働者を受け入れて、彼らに働いてもらい、税金を日本に納めてもらおうというのが日本の狙いです。彼らに日本社会にお金を落としてもらうためには、日本への永住権が必要です。2~3年で帰ってしまうと、日本に...

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外国人材の受け入れについて思うこと

最近首都圏では、外国人をみる機会が増えましたよね。コンビニでは多くの店員さんが外国人です。町を歩いても韓国人や中国人は大勢見かけます。服装や髪型をみると質素な出で立ちをしているのですぐに分かります。女性でもノーメイクなので少しみるだけで中国人と日本人は見分けがつきます。東南アジアになると一目で分かりますよね。今のままでは高齢者の人口が多すぎて、労働者数が不足し、社会制度を保つことができません。この...

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国民皆保険について思うこと

日本ではおなじみの国民皆保険、毎月社会保険や、国民健康保険などで強制的に保険料を徴収されて医療費を集めて、病気や怪我の人の治療にそれを使っています。しはらうのは義務となっています。病気や怪我を頻繁に繰り返す人、高齢者の方々にとっては必要不可欠な制度でしょう。でも、病院に行かない若者にとっては悩みの種です。日本ではおなじみの制度ですけど、アメリカにはこのような制度はありません。アメリカでは、保険に入...

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宝くじについて思うこと

僕はずっと昔に宝くじ売場でスピードクジを買ったことが何度かありました。スクラッチカードのクジを削って、当たりが出たことがあります。このときの最大当選額は1000円でした。もちろんはずれを引いたこともあります。トータル収支はプラス400円ぐらいと言ったところでしょう。黒字で着地しているのでまだ良いです。ユーチューブのヒカルという方が宝くじやスクラッチカードで、数百万円使って3000円以上の当選が数枚...

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ユーチューブを見なくなった変化

前にユーチューブを見なくなったことをお話しましたよね。それからどういった変化が起こったか?これについて紹介します。やはり、一日の時間が増えましたね。いままで、ユーチューブを見ていたときには、時間が過ぎるのが早くて、一日が過ぎ去るのがあっという間の出来事だった気がします。ところが、ユーチューブを見なくなってからは、普段だったらもうすでに一日が終わっているだろうという時間帯なのに、まだ夜の10時だった...

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ユーチューブを見なくなった

ユーチューブとは動画配信サイトのことです。無料で様々な個人・法人の作った動画を見ることが出来ます。前はもっぱら暇さえあればユーチューブを見ていました。ところが、最近になって時間が勿体ないと思うようになりました。確かに一つの番組を見ていると、数十分の視聴時間になります。一日を振り返ると、ぜんぜん進歩無く一日が終わってしまうこともあります。世の中のことを知るのは大事なことです。でも、ユーチューブに関し...

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ハーウェイのあってはいけないものについて思うこと

もうネット上では有名な話だと思いますので、言います。ハーウェイというメーカーのスマホに「あってはならない部品が見つかった」という旨の発表がアメリカの研究機関からありました。「あってはならないものってなに?」ということですが、それは皆さんの目で該当のサイトを確認していただきたいです。いま日本に100万台以上出荷されています。ユーチューブなどの一部のメディアではそれに関する情報を調べるといくつか見つか...

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IP電話アプリの緊急機能について

IP電話とは、インターネットフォンのことです。ネット上の通信網を使った電話です。ふつうの電話との違いは、ご家庭の固定電話や、従来の携帯電話は電話回線網を使って通信をとります。インターネット電話は、ネット上の回線網を使って通信をとります。電話機としての機能は、インターネット電話も通常の電話も使用上はほとんど変わりません。IP電話は少しだけ音声品質が悪いぐらいです。会話はほとんど問題無くやりとりできます。...

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食物繊維と便秘の関係について

ここ最近僕は自分で便秘になったと思っていました。毎日しっかりと玄米を食べていたのに便秘になるとは、情けないとも思っていましたよ。それが、僕の便秘はちょっと普通とは違ったのです。便意を感じてトイレに駆け込んで出そうと意気込むとガスだけが出ます。そして、肝心の便が出ません。「これはひどい便秘だ!」などと思うのですが、よくよく思い出すと1日1回は確実に大がでています。便秘ではないのだと察しました。これは...

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レジ自動化のコンビニが増えて欲しい

近年では合理化、近代化、コンピュータ化が進んできています。例えば携帯電話の契約なども受付で人対人の応対ではなくインターネット上のコンピューター処理で手続きが出来るようになりました。人が働く場所が次々と減っているように思えます。その分企業にとっては合理化して、余計な人件費を減らせるため、サービスの質を向上させたり、商品開発など私たちにとっても恩恵が増えるはずです。人対人が求められるのは、どちらかとい...

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コンビニについて思うこと

コンビニって立地や利便性が一番の商売だと思います。値段だけを上げると、スーパーで売っているものの方が圧倒的にやすいですよね。例えばイオンだと発泡酒500ミリ缶が120円前後で買えます。こういった嗜好品の類はやすくて上手い物を買いたいものです。コンビニに行くと同じような種類のお酒が、1本150円します。ペットボトル500ミリ100円のジュースもコンビニだと150円近くになります。パンもそうですよね。...

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高齢者ドライバーについて

先日目白通りをバイクで走っていましたよ。そうしたら戸塚警察署の交差点の近くで、とある自動車を目にしました。その車はガタガタと走行音を立てていて一見して違和感を覚えました。よく見ると左の後輪がパンクしていたのです。ドライバーは気がついていないのではないだろうか?私は交差点で信号待ちのときにその自動車の運転席に走っていって窓をノックして教えて上げました。窓をコンコンとノックするとおじいさんが窓を開けま...

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あおり運転について

あおり運転とは、他のドライバーを威嚇する目的で進路妨害をしたり、幅寄せをしたり、後方から車間距離を狭めて追走したりする行為のことです。運転中にカッとなってアクセルを踏み込んで、エンジン音で威嚇したり、ブザーを鳴らして後方から嫌がらせしたりと、ドライバーが不快な思いをする行為も、あおり運転です。1年まえぐらいに東名高速道路でそういったあおり運転が原因の交通事故が起こりました。あおり運転をしたドライバ...

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一人でイルミネーションを見てきました

これは東京港区の、東京ミッドタウンという場所のイルミネーションです。毎日こういったイルミネーションを楽しめるのかは不明ですが、12月に立ち寄ったこのときにはイルミネーションはやっていました。さすがに僕も一人でこれを見るためにわざわざやって来ませんよ。僕は出張整体をしているので、こういったイルミネーションに巡り会う機会があります。仕事の予定時間の間際に少しだけ時間が合ったので一人で見ていました。きれ...

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ミニマム化される時代に思うこと

最近は何でもミニマム化されています。僕は以前はノートパソコンを使ってブログを作っていました。だけど、もう数ヶ月ブログは、スマートフォンだけを使っています。パソコンのコンセントをもう今年の6月以降1回もさしてしません。すごく生活が変わりました。また、スマートフォンも今使っているものは1回充電すると半日ぐらい電池が持ちます。しかし、今度ハウェイノバライト2という機種を購入すると、1回の充電で3日、電池...

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単四電池の使い方について思うこと

充電式の電池を16本ほど持っています。このうちの10本が単3電池です。残る6本が単四電池です。単三電池はもっとも汎用性が高くて、昔流行したゲームボーイだったり、いまでもラジオの電池だったり、懐中電灯などに用いられることがあります。たとえば、僕が使っているBluetoothキーボードの電池も単三式です。単三の出番はそこそこあります。したがってさほど問題視はしていません。1本が1000回ほど充電すると、寿命を...

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リアル主義について思うこと

リアル主義とは、僕が勝手に作った造語です。たとえば、フィクションの話を好まず、ルポタージュのように、現実に起こった出来事や実践的なハウツーなど現実社会で起こった出来事にだけ着目する価値観のことをリアル主義と勝手に銘々しました。リアル主義の方からすると、マンガやテレビ、小説などの作り物の話は好ましくありません。寝言を耳にしているような気分になってしまいます。現実に起こったことだけに着目し、ブログなど...

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二酸化炭素排出量はどうやったら減らせるか

どうやら、世界的な環境問題である温室効果ガスの二酸化炭素の排出量は、日本は目標数値を達成できないようです。でも、ここ数年を振り返ると、私たちの身の回りでは、省エネが進んで、ずいぶんと温室効果ガスの削減には貢献しているのではないかと思います。例えば僕個人では、パソコンを使わなくなりました。ほとんどの作業はスマホで運営しています。電気使用量は過去数年と比較すれば、減っていることは間違いありません。また...

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2年縛りについて思うこと

二年縛りというのは携帯電話の契約プランなどでたびたび用いられるものです。通信機器のたぐいでは、契約期間が定められています。一定の年月を契約しないと、使うことができません。契約する会社にとっても、日割りで契約されれば手続きが煩雑になります。ある程度のまとまった期間がないと、手続きの手間が増えて、事務処理が大変です。例えば、1日契約するのも1ヶ月契約するのも、1年契約するのも、10年契約するのも、事務...

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トイレの悪戯について思うこと

最近の公園では、車いす用のトイレが増えてきていますよね。車いすの方でも自由にトイレができて便利なはずです。今後も増えて欲しいとは感じています。ところで、僕の周りだけのことかもしれませんが車イス用のトイレで悪戯が増えています。どういった悪戯なのかというと、トイレの鍵を外からかけてしまうことで、別の人がトイレを利用できなくさせてしまう悪戯です。車イスようのお手洗いの多くは、ドアの鍵のレバーを一回転させ...

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次購入したいスマホを決めた

まだ、購入していないのですが、今度購入するスマホについて以前から考えていました。最初に買おうとおもった機種をいうと、ノバライト2という機種です。2万円ぐらいのものだということです。購入はいつになるか分かりません。ひょっとしたら買わないかもしれません。ものは買うのは簡単でも、使いきるのが大変です。いま使っているスマホもまだまだ数年は使えそうですもの。たった2万円でも慎重にならざるを得ません。一つの体...

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家電について思うこと

最近の家電について思うことがあります。それは耐久寿命が長いことです。例えば昔購入した掃除機をダイソンの新しいものに買い換えたいとずっと思っています。ところが今使っているものも使用上には問題がありません。使えるのに捨てるのはもったいないですよね。新しいものに買い換えると作業ははかどります。しかし、かといって少々見劣りする機能だからといっても古いものも捨てられません。結果的にはずっと古いものを何年も使...

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出会いが一番の成長につながる

成長って大事ですよね。僕は整体師として自営業をしているわけですが、患者さんとの出会いが一番大きな成長の機会だと思っています。先日とある会合へ参加したときにノートパソコンでキーボードが静かなものを使っている人の話をしました。僕の中では、カチカチと音が鳴るのがふつうだったのでこれまで使っているものにとくに違和感を感じませんでした。ところが、普段とは違う場所に出向いたことでそういった人が使っているアイテ...

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新たに欲しい道具

先日、仕事意外の用事で出かける機会がありました。そのときにとある会合の会場で、参加者がノートパソコンを持参してデータを入力しながら話を聞いていたのです。このとき僕が気がついたことはキーボードの音がとても静かであることです。日頃ブログの入力をするときにはスマホで記事を書いています。出来るだけストレスを減らすようにキーボードの下にマットしいています。実は、昔に図書館でノートパソコンのデータを入力してい...

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コーヒーの微糖について思うこと

僕の家の近所には自動販売機があります。先日はコーヒーを買いました。甘いものは出来るだけさけたいと思いましたけど、やっぱりコーヒーを買ってみて微糖でも甘いと思いました。微糖の表現はきっと当社費なんでしょうね。ブラックではないけど、ほのかに甘いものが飲みたかったです。そもそも微糖とは定義がないですよね。やっぱり僕は自宅でコーヒーを作るのが一番だと感じます。自分の好みで砂糖を調整できますものね。...

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バイクでプロテクターなんて付ける人いるのか

どうにもバイクにのるときにはプロテクターをつけることが推奨されているようです。交通事故が発生したときに胸をつよく対向車にぶつけたり、追突時にぶつけて死ぬことがあるとされます。確かに装着することで大きな怪我を減らすことにはつながるでしょう。しかし、ライダーでどれほどの方がそういったものを装着するのか?疑問には思います。たぶん装着する方は全体数ではまれでしょう。相当な走り屋や、モトクロスなどの特殊な走...

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女性は大変ですよね

先日はちょっと用事があって遠くへと出かけました。とある会場で説明会がありました。このときに予定時間よりも早くに僕は現地に到着したのです。そして早くに後方の座席に座っていました。そうしたところ、僕よりも後に女性が入室してきました。20代から30代前半ぐらいでしょう。周囲を気にしている様子で、周囲に人がいない席を探しているようでした。席を決めると、彼女は荷物を席におきました。そして席を離れてどこかに行...

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どこまでの説明をブログではするべきか?

僕は特定のドメインに限定して記事を書いていません。限定して記事を書くと、検索順位が偏って上昇しどこかのブロガーが、僕の記事をネタに使いにきます。すると、数ヶ月後には僕の書いたページは埋没していきます。地道ではあっても、少しずつ読者が増えればよいと思っています。つい最近ブログを書いているときに筋トレについて記事を書こうと思いました。対象者をどこまで設定するべきなのか?記事を書きながら考えました。ふつ...

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SHOさんを見て思ったこと

SHOさんとは、ユーチューブのラッパーの方のことです。最近ユーチューブでの活動で多くの方に知られるようになりました。僕も知ったのはここ2~3日の話です。見た目は、ヒップホップな若者の感じです。おしゃれで多くの若者があこがれそうな風貌をしています。その方が、「やくぶ~つは、やめよう!」と麻薬を止めるように世の中に訴えています。麻薬撲滅運動は素晴らしいことですし、日本の経済の為にも今後もずっと活動をして...

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お茶を飲めば病気は治る

このブログは予約投稿機能を使って執筆しています。この記事を書いているのは11月のことです。だんだんと寒さが厳しくなってきています。ところで、寒さが増すほど、暖めたお茶が美味しいですよね。湯飲みに両手を当てて、手のひらを暖めると、腕から、全身に熱がホカホカと伝わって元気になれます。僕は夏の間はコーヒーをさんざん飲みました。でも、これからは極力夏場はお茶を楽しもうかと思っています。お茶はコーヒーと違っ...

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スマホにスクリーンセーバーを使ってみた

スクリーンセーバーとは、パソコンやスマホをしばらく操作しないでいると、5分ぐらい経過したときに勝手に画面が切り替わる機能です。会社などではスクリーンセーバーが自動的に作動して、スクリーンセーバーを解除するにはパスワードを入力しないと解除できないように設定している会社もあります。パソコンからの情報漏洩を防止する目的があるとされます。私たち整体師はそこまで重要な患者情報をそもそもパソコン上では扱いませ...

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ボクシングのライアンバーネット戦で感じたこと

ボクシングのWBSSというトーナメントが開催されています。ボクシングには主要な4つの団体があって、その団体のトップ選手が集って8人がトーナメントで戦うのがWBSSです。このトーナメントで優勝できれば各団体の世界チャンピオンではなく、本当のチャンピオンになれます。そこでの1回戦で注目されていた選手の一人がバンダム級のライアンバーネット選手でした。しかし、意外にも一回戦で敗退しました。彼は、右のパンチ...

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中高年の方から見習うべきこと

先日は文京区にある小石川植物園に行きました。植物の名前を覚えたいと思ったのです。ほら、ブログを書いているときに植物について話ができたら、話題が広がりますよね。でも、公園の植物はもちろん、身近にある植物も、誰かが付き添って名前を教えてくれないととても覚えられません。植物園だと、全部の植物に名前が記されています。植物を写真に収めて名前を覚えれば、何かの話題をつくるのに役立つと思って行ってみたわけです。...

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ウーバーイーツについて思ったこと

最近ウーバーイーツをよく見かけます。僕は勝手にウーバーイーツと呼んでいますけど、本当の呼び方は違うのかもしれません。大きな四角い鞄を背中に背負って自転車やバイクで走っている姿をよくみかけませんか?あれって、弁当だったり、宅配の料理をお届けするサービスのようです。僕もまだ詳しいサービスの内容は知りません。利用したこともないです。そもそも、出前サービスを利用することがまずありません。昔は一度だけピザを...

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洗濯について思うこと

お洗濯をするときにはルーム干しを利用することがあります。普通のご家庭では、お天気が良いと「さあ、晴れたぞ」と、ここぞとばかりにお洗濯をします。しかし、太陽光を燦々とあびて洗濯物を干すと、いろいろと問題があります。それは衣服が日差しで焼けてしまうことです。あまり強い日差しを長々と当て続けるとすぐに衣服が老朽化します。これだとTシャツやパンツなど数年と持たずに買い換えるはめになりかねません。そのため、...

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最近のお気に入りのアイテム

最近はお気に入りのアイテムを見つけました。それは牛乳ではありません。パックの口元を良くご覧になってください。口元にプラスチックのピンがあります。このピンが気に入っているのです。逆さに向けてもこぼれません。水平に向けてもこぼれません。縦にしてもこぼれません。一応内容量が満タンになっていると水圧でじわじわと中身がこぼれてきますので、開け口を下には向けないようにしています。※この向きは漏れます。パックを...

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ダイソーのクオリティーが上がってきているかも

最近になってダイソーで買い物をする機会が増えてきました。以前は何を買っても役に立たなかった印象があります。例えばひげ剃りを買ってもぜんぜん髭がそれなくて捨ててしまったこともありました。また、何かを購入したついでにお菓子類を買うこともありました。このお菓子類も108円も出して買う価値があったのか?悩んでしまうことがたびたびありました。ところが最近になって立ち寄ったときには結構役立つアイテムがそろいま...

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クラウドファウンディングについて思うこと

昔、クラウドファウンディングについて思うことをメインのホームページのどこかに記したことがあります。クラウドファウンディングとは、ネット上で個人の方々に働きかけて投資を呼びかけるサイトのことです。自分のプランの熱意や、プラン内容を説明して、どれぐらいのリターンが出来るから、「僕にいくら投資してください」と呼びかけます。ネットの視聴者が複数名そのプランに賛同して自由に投資をします。そして集まったお金で...

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カメラワークについて思ったこと

先日、出張整体の帰り道に新宿区にある甘泉園に立ち寄る機会がありました。そこは庭園です。山と庭園を散策することができます。デジカメを持ってそこを撮影して回っていました。そうしたら大きなカメラを持ったプロのカメラマンがいました。プロのカメラマンの撮影姿を観察してみたところ、必ず毎回しゃがみ込んで被写体をとらえていました。僕は立ったまま被写体を見下ろすように撮影していました。すると、撮影時にはちょっとし...

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ユーチューブの炎上について思うこと

最近では「炎上」という言葉が世間に定着しましたよね。炎上とは僕の解釈では非難や、誹謗中傷などの批判的なコメントをネット上に投稿されたり、批判的なブログやユーチューブ動画でバッシングされてしまうことを言うのだと思っています。有名なユーチューバーでも他者のバッシングによって成り上がっている人は多く見ます。僕が思うのはそういった批判や誹謗中傷をされるのはある程度の覚悟で物事に取り組んでいる証拠だと思うの...

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Author:アークス整体院
アークス整体院です。

このブログは治療とは関係しない
日常の話、思ったことを
ご紹介していきます。

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知っていただくことを
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